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Cosenza, tanti gli indisponibili

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Nella seduta odierna hanno lavorato a parte Biancolino, Virga, Fanucci, Musca, Marsili e Danti. Amico, invece, è rimasto a completo riposo a causa della lussazione alla spalla

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Una fase dell’allenamento

I ragazzi di mister Toscano, quest’oggi, hanno svolto soltanto una seduta di allenamento, invece delle due programmate ad inizio settimana a causa delle cattive condizioni metereologiche. La squadra, questa mattina, a causa dell’impraticabilità del Sanvitino ha eseguito l’allenamento sul terreno sintetico della S.S.C. Popilbianco. Il gruppo, dopo aver svolto un intenso riscaldamento, si è dedicato  a degli esercizi sulla resistenza alla forza veloce. Mister  Toscano, subito dopo, ha ordinato ai suoi uomini un’esercitazione tecnico-tattica collettiva  provando fase difensiva e offensiva. Per finire i silani hanno disputato una partitella a campo ridotto. Hanno lavorato a parte Biancolino, Virga, Fanucci, Musca, Marsili e Danti. Il pitone e Virga hanno svolto soltanto degli esercizi di aerobica. Fanucci ha effettuato una leggera corsa a causa di una contusione alla coscia. De Pascalis ha eseguito solo la parte fisica dell’allenamento per il riacutizzarsi del dolore alla caviglia. Marsili si è dovuto fermare durante la seduta a causa di un problema agli adduttori. Musca si è trasferito in piscina per seguire un programma specifico di recupero per il problema al metatarso.  Danti, infine, ha effettuato l’ecografia che ha dato esito negativo e, nella giornata di domani, dovrebbe cominciare a lavorare sul campo. E’ rimasto a riposo, invece, Amico per la lussazione alla spalla riportata nella seduta di ieri. La squadra continuerà la preparazione domani pomeriggio, tempo permettendo, sul manto erboso del Sanvitino. (co.ch.) 

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